Während des Trainings auf Make-up verzichten
Das Wichtigste in Kürze
|
Frage: Welchen Effekt hat eine Creme-Foundation auf die Haut während eines aeroben Trainings? Antwort: Make-up verringerte in einer Studie während eines aeroben Trainings die Hautöligkeit. Das kann dazu führen, dass die Haut austrocknet. Außerdem verstopfte die Creme-Foundation die Poren, was sich in einer erhöhten Sebumproduktion bemerkbar machte. Bedeutung: Menschen mit trockener Haut sollten auf Make-up während des Trainings verzichten. Darüber hinaus ist es ratsam, das Gesicht vor dem Sport sanft zu reinigen, um verstopften Poren vorzubeugen. |
Laut einer Umfrage in Groß-Britannien tragen bis zu 60 % der Trainierenden im Fitnessstudio Make-up. Dieses verstopft allerdings die Poren und tut der Haut gerade während einer Sporteinheit nicht gut. Welchen Effekt aber Foundation & Co. auf die Epidermis während eines Trainings haben, ist bisher nicht bekannt.
Laut einer Umfrage in Groß-Britannien tragen bis zu 60 % der Trainierenden im Fitnessstudio Make-up. Dieses verstopft allerdings die Poren und tut der Haut gerade während einer Sporteinheit nicht gut. Welchen Effekt aber Foundation & Co. auf die Epidermis während eines Trainings haben, ist bisher nicht bekannt.
Verstopfte Poren und trockene Haut
Die Hautfeuchtigkeit erhöhte sich nach dem Training sowohl in der T- als auch in der MT-Zone signifikant (p < 0,05). Der Effekt war für den Bereich mit Make-up größer, was die Forschenden darauf zurückführen, dass die Creme-Foundation die Verdunstung verhinderte. Die Elastizität verbesserte sich ebenfalls signifikant in den T-Zonen mit und ohne Make-up. In den U und MU-Zonen gab für beide Parameter keinen Unterschied.
Die Hautfeuchtigkeit erhöhte sich nach dem Training sowohl in der T- als auch in der MT-Zone signifikant (p < 0,05). Der Effekt war für den Bereich mit Make-up größer, was die Forschenden darauf zurückführen, dass die Creme-Foundation die Verdunstung verhinderte. Die Elastizität verbesserte sich ebenfalls signifikant in den T-Zonen mit und ohne Make-up. In den U und MU-Zonen gab für beide Parameter keinen Unterschied.
Gesicht vor dem Training waschen
Insgesamt deuten die Ergebnisse darauf hin, dass eine Creme-Foundation während eines aeroben Trainings die Hautöligkeit verringert und die Haut damit austrocknet, resümieren die Autorinnen und Autoren. Darüber hinaus verstopft Make-up die Poren, was sich in einer erhöhten Sebumproduktion bemerkbar machte. Die Forschenden empfehlen für Menschen mit trockener Haut, auf Make-up zu verzichten. Darüber hinaus sei es ratsam, das Gesicht vor dem Sport sanft zu reinigen, um verstopften Poren vorzubeugen.
Insgesamt deuten die Ergebnisse darauf hin, dass eine Creme-Foundation während eines aeroben Trainings die Hautöligkeit verringert und die Haut damit austrocknet, resümieren die Autorinnen und Autoren. Darüber hinaus verstopft Make-up die Poren, was sich in einer erhöhten Sebumproduktion bemerkbar machte. Die Forschenden empfehlen für Menschen mit trockener Haut, auf Make-up zu verzichten. Darüber hinaus sei es ratsam, das Gesicht vor dem Sport sanft zu reinigen, um verstopften Poren vorzubeugen.
Quelle: SpringerMedizin.de